《浪姐7》一开局就放大招，初见面变录播为直播，4个多小时的内容分秒不剪辑，不仅仅对姐姐们的身心状态是一种考验，对观众的精神状态也是一种考验。
正是这样的直播内容，让《浪姐7》节目火爆出圈。遗憾的是，大家期待的真人秀环节改成了录播，吃瓜群众的乐子少了不少，但从姐姐们的身体情况和节目长远发展来讲，这个决定还是很明智的。
《浪姐7》初舞台过后，没有姐姐被淘汰出局，33位姐姐分成10个团，萧蔷、李小冉、曾沛慈、叶一茜等姐姐担任队长。
一公分组选曲结束后，姐姐们迎来了第一次小考。48小时的极限训练之后就开启小考，对于姐姐们来说难度确实很大，这也让这一次的小考舞台状况不断，比小品段子还好笑，卡壳、跑调等翻车情况频频出现，还有记不住歌词抄在手上的，竞演类综艺变成喜剧类综艺了 。（终于理解节目组为啥不直播了）
根据赛制，总监巡堂中表现较弱的孙怡团、乌兰图雅团成为“逆风团”，她们在其他团表演过程中有奇袭的机会，奇袭成功则安全，奇袭失败则危险待定。
阚清子团率先登场，她们带来的歌曲是《咏春》，3位姐姐都没能记住歌词，演唱缺少自信，舞台上眼神也是飘忽不定的，完全没有唱出歌曲的气势，三个人都是大白嗓，全程都像是在读歌词，听起来格外别扭。
当然阚清子团的拉胯表现大家看在眼里，孙怡团、乌兰图雅团同时向她们发起奇袭挑战，阚清子团选择乌兰图雅团对战。
乌兰图雅团演唱的是英文歌《Just Like Fire》，歌曲本身难度非常大，不过3位姐姐花了很多的心思排练，考核过程中演唱流畅，配合默契，现场的气氛也被带动起来了，奇袭成功在意料之中。
者来女舞台上很投入，万千惠初舞台就让人眼前一亮，小考发挥依旧很稳，乌兰图雅没有带小抄，好感度又提升了。
李心洁团考核的曲目是《雨爱》，全场听感最舒服的一个表演，全员都记住了歌词，姐姐们的声音交织在一起，达到了1+1大于2的效果，已经让人开始期待正式公演舞台姐姐们的表现了。李心洁团最终拿到183分，10个团中排名第一。
李心洁太会唱，开口就很抓人。非专业歌手出身的谢楠，歌声很甜很有代入感，没有给团队拖后腿。徐洁儿和陈凯琳都是被严重低估的姐姐，看了她们的演唱，那些不选她们的姐姐该后悔了。
如果说李心洁团“夯爆了”，那么庄法团就是“拉完了”。《大艺术家》本身歌曲传唱度较高，但3位姐姐都没能记得住歌词，考核过程中出现了频繁忘词现象，只能通过和台下姐姐互动的方式缓解尴尬。
庄法首次考核就唱中文歌，记不住歌词可以理解，江语晨、维妮娜确实让人有些失望。维妮娜初舞台惊艳众人，小考嘻嘻哈哈败好感。江语晨初舞台就因为跑调上热搜，没想到小考又掉链子，演唱频频失误，歌词完全记不住，全程都在划水，表演结束后江语晨还因为个人有事情提前离场，菜还不多练，作为歌手这样的表现很难让人信服。
孙怡团发起奇袭挑战，她们演唱的歌曲是《此刻最好的都在身边》，虽然没有出现大的失误，但总体表现也没有什么亮点可言，孙怡较初舞台进步了，张慧雯唱功不过关。
两个团的PK，可以说是矮子里拔将军，庄法团最后拿到135分，孙怡团拿到137，凭借2分的微弱优势奇袭成功。
李小冉团考核曲目是《心愿便利贴》，一首口水歌也没有唱明白，只能说唱得很好看，146分属实虚高了。唐艺昕声音一直抖，王濛并不适合甜妹风，嗓子夹冒烟听感不舒服，李小冉还出现卡壳忘词的状况，这样的考核片段真的别放出来折磨观众了。
叶一茜团带来歌曲《城北的花》，何宣林开场一嗓子就把观众带入歌曲氛围中了，叶一茜开口脆，超女的含金量又提升了，范玮琪的状态也逐渐找回来了，侯宇的独特戏腔也给歌曲加了分。和音和舞台的设计都能看得出大家的用心，最终拿到168分。
叶一茜真的是双商非常高，分组选人环节就知道自己想要什么，和很会表达自己的想法，整个团的搭配合理，每个人的特色也都发挥出来了。
曾沛慈团考核曲目《一半一半》，黄灿灿的声音飘忽不定，和初舞台一样问题突出。淡淡一上来就忘词了，不过舞蹈部分是她的主战场，人也一下子自信了。曾沛慈一出来算是稳住节奏了，在她的带动下，大家的状态也逐渐找回来了，最后拿下174分，音乐总监赵兆也给了她高度评价。
《浪姐7》还没开播前，曾沛慈就意外走红，网络上的投票数据也断层领先。看了今天的小考，小编也明白了她确实配得上歌手的身份，也对得起大家的喜爱，和歌曲适配度满分，整个演唱很有质感，甚至把烂曲唱好听了 。
张月团带来歌曲《霍元甲》，全员一亮相就让人眼前一亮，标准的女团化配置，舞蹈干净利落，表现力十足，整个表演和谐统一，拿下167分的高分，建议所有的姐姐都应该按照这样的标准卷起来。
张月在选人环节就有明确的目标，就是要选一个年轻漂亮的女团，事实证明她的决策是对的。小考中陈瑶的表现让人印象深刻，她的戏腔给全团加了分，在其他姐姐出现小问题的时候，她主动帮忙演唱，这样的姐姐注定被记住。
萧蔷团最后一个上场，她们面对的考核曲目是《彩虹的微笑》。这是一个精心设计过的舞台，姐姐们有专属的舞蹈动作和剧情设计，舞台上大家完全卸下了包袱，氛围感直接拉满，隔着屏幕都能感受到甜美的气息。不得不说，安崎的加入给了团队更多的活力和能量，175分的高分也是对她们付出的肯定。
紧张激烈的考核过后，姐姐们的最终成绩也随之出炉：李心洁团183分稳居第一名，萧蔷团、曾沛慈团紧随其后，乌兰图雅团和孙怡团成功奇袭，排名靠后的庄法团、阚清子团成为危险团，她们在一公舞台将面临更大的竞演风险。
对于《浪姐7》一公小考，你们有什么要说的吗？
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